Бросаем курить

Да вот сам бросаю , может все вместе поможем друг другу в борьбе с вредной привычкой.

Я кальяном заменил, но его тоже не так просто бросить

Скоро 7 месяцев, позади пьянки, стрессы. Не закурил. Уже научился жить без сигарет. Сэкономлено больше 5000 грн.

Случайно увидел , что сегодня 15 ноября, всемирный день отказа от курения.
Достал из коробочки свою зажигалку Zippo, которая не востребована уже четвертый год. 

 Не курю , достаточно комфортно себя чувствую в компании курящих. Табачный дым больше не "щекочет" ноздри, воспринимается просто как дым.

Проблема с лишним весом никуда не делась , постоянно нужно поддерживать себя в форме. Как у Вас дела , Панове?
 

Я вчора 5-й раз кинув Минулого року півроку не курив, а потім в жінки операція на серці - і з квітня закурив.

Будем надеяться , что пятая попытка будет удачной. Главное не сдаваться !

Шістдесят третій рік не курю!

Повезло, в молодости с головой дружил.

И в армии не закурил, хотя выдавали по 16 пачек на месяц (в Венгрии служил)... Выдавали сигареты "Северные", "Охотничьи", "Гуцульські"... кажись так... мад'яри їх "термоядерними" називали... крепкі мабуть були...

Служил в Беларуси под Раковым в связи, около100км от Лиды. Нам на боевом дежурстве разрешали курить, чтоб радиосети не оставляли без присмотра. Потому что морзянку знали два солдата, даже начальник радиослужбы не мог работать в сети.

Те лайно  Сигарети не курю взагалі вже більш ніж 2 роки, навіть рахувати перестав.
Закурюю іноді трубку, є пару запашних американських блендів  і трубки від GoldenGate (made in UA). 
Іноді - це приблизно раз у тиждень, ввечері, із 50гр коньячку. Буває і 2-3 тижні перерви.
І то, це більше якийсь ритуал і "гурманство", аніж паління. Бо ти більше нюхаєш тютюн і трубку, аніж палиш (при чому НЕ в тягу), набиваєш тютюн, розкурюєш, смакуєш букет, чистиш і т.п.
Після трубки немає відчуття "накуреності" чи якогось сп'яніння, як от від "Прилуки червоні" . Так само і немає спраги/залежності до покурити, як було із сигаретами. Якшо хтось скаже що не треба палити 4 тижні - без проблем. Із сигаретами - пів дня і вже ломка 

п.с. Проблем з вагою не було, бо трохи займався спортом навіть коли і курив, що дуже заважало (основна причина кинути курити і була - спорт)

 Не курю уже второй год. За это время ни одной затяжки. Вообще. Даже кальяна, хотя и был в кальян-баре (на открытом воздухе, мне пассивное курение ни к чему). Уже как-то и забывать начал, что курил. По пьяни уже никакого напряга нет, желание закурить отсутствует. Но я начеку...

Спасибо за инфу

Ничёсе...р-250 и р-155 на выбор, курить на дежурстве можно и не под землей... козырно служили уважаемый. хорошая фотка.

Р 155 для приема. Р 250 для контроля передачи на разнесенной частоте. А по факту, что бы слушать музыку по ночам.  Служили не плохо и не глубоко.

У меня только 155ые были, по одному на сеть, а как контроль шел я уж и не помню.
Потому и восторгаюсь что 250ые с плавной регулировкой частоты это удобно по диапазону искать. На 155ом дискретно лишь если точно знаешь частоту... Голос Америки  и ВВС с Севой Новгородцевым искали. То что вы не глубоко то видно. Мы под землей сидели, то у нас форма была соответственно облегченная, другая.

А курили в такой маленькой комнатке - склепе с бурыми от дыма стенами и лавочкой прикрученной к стене.

Сколько раз уже сам пытался бросить курить и все безтолку, а сейчас перешел на электронные сигареты, но от этого легче не стало. h

Больше 3-х лет назад перешел с сигарет на Вейп, сигарет после этого не курил ни разу (да и желания теперь нет). Год назад бросил вейп и тут мне подарили кальян... Никотиновая игла снова попала в точку. 6 месяцев "дружбы" с кальяном я решил закончить и снова купить вейп. Купил, попарил, но облака пара поднадоели (как оказалось). Купил juul месяц назад, солевой никотин стал открытием. Затяжек 5-8 и ты накурился.
Вообще, вейп может помочь бросить курить, но только при правильном подборе устройства и крепости жидкости (первой). После каждый месяц сбавляешь концентрацию никотина и выходишь на 0. А там, только психологическая зависимость остается.

люблю иногда выкурить самокрутку из самосада.На системе не курю.)

А я бросил курить на силе воля, чисто на вишне прошлым летом